El objetivo es fomentar la calma y la meditación a través del trazo de patrones estructurados que conforman bellas imágenes. Su técnica es fácil de aprender, además de relajante y divertida. Puede sorprenderte  saber  que el  arte  es una herramienta terapéutica muy efectiva para el tratamiento de patologías asociadas a la salud mental y al bienestar. Es una nueva disciplina que pretende promover ciertos hábitos saludables, tanto psicológica como socialmente, a través de la expresión artística. Mediante diferentes expresiones artísticas como la pintura, la arteterapia explora el inconsciente de la persona, permitiendo que se exprese, encuentre una solución a sus problemas, y mejore su salud mental ¿Es posible transformar un hobby en una herramienta para encontrarse mejor? La  arteterapia  –que consiste en la utilización de diferentes disciplinas artísticas, como la pintura, la escultura, el  teatro  o la  literatura , para  mejorar el estado psicológi